Welche fruktosefreien Rezepte gibt es?

Frühstück

* Rührei mit Gemüse

* Haferflocken mit Beeren und Nüssen

* Joghurt mit Obst und Müsli

* Chia-Samen-Pudding mit Früchten

* Smoothie mit Obst, Joghurt und Proteinpulver

Mittagessen

* Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Tofu

* Sandwich auf Vollkornbrot mit magerem Eiweiß, Gemüse und Obst

* Suppe und Salat

* Übrig gebliebenes Hühnchen oder Tofu in der Pfanne anbraten

* Gemüsewickel

Abendessen

* Gebackener Lachs mit geröstetem Gemüse

* Hähnchenbrust mit gegrilltem Gemüse

* Tofu unter Rühren anbraten

* Vegetarisches Chili

* Tacos mit schwarzen Bohnen

Snacks

* Obst

* Nüsse

* Joghurt

* Popcorn

* Reiskuchen mit Erdnussbutter oder Mandelbutter

Desserts

* Gefrorener Joghurt

* Obstsalat

* Sherbert

* Sorbet

* Zuckerfreier Pudding