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Geburtstagsideen für jemand auf einer Diät
Abnehmen ist schwer genug, auf regelmäßigen Tagen, aber besondere Anlässe wie Ihr Geburtstag machen es noch schwieriger. Die Versuchung nachzugeben und genießen Sie Geburtstagskuchen und Eis kann überwältigend sein. Helfen Sie Ihrem Freund oder geliebten Aufenthalt auf ihre Ernährung in diesem Jahr während der Geburtstag mit einigen kreativen Ideen, die ihr Engagement für einen gesunden Wechsel unterstützen. Szmtag Gesunde Kuchen
Während dieser Titel kann wie ein scheinen Oxymoron, ist die Tatsache, dass man eine gesunde Geburtstagskuchen für einen dieter zu machen. Sites wie Wholegraingourmet.com bieten Rezepte für Vollkorngeburtstagstorten, die einen Geschmack rivalisierenden diejenigen der ungesunden Art haben. Wenn die dieter zieht pie, sollten Sie eine Vollkornbackwaren Kruste und macht die Füllung mit Rohzucker oder sogar Kokosnuss Zucker, die Gesamtkalorien und glykämischen Index der Nachtisch zu senken.
Für jemanden, auf einer kalorienarmen Diät , können Sie einen Obstkuchen durch Stapeln und Anordnen von Obst wie ein Kuchen schauen und Richtfest mit einer kalorienarmen Schlagsahne Richtfest zu machen. Große Stapeln und Anordnen von Obst einschließlich Kiwi in Scheiben geschnitten, in Scheiben geschnittene Erdbeeren und Apfelscheiben. Um eine Verankerung für Kerzen, schälen und in Scheiben schneiden erstellen eine Kiwi in der Mitte und legen Sie es auf die Platte flachen Seite nach unten. , Etwas mehr Schönheit und ein einzigartiges Aroma zu dem Kuchen hinzuzufügen, sollten Sie das Schmücken mit einigen essbaren Blüten wie organische Rosen, Lavendel, Ringelblumen oder Hibiskus.
Barbecue
Gegrillte Fleisch ist schlanker und können geschmacklich als gebratenes Fleisch sein. Statt zu dienen zuckerhaltigen und stärkehaltige Partysnacks, sollten Sie eine Grill. Vermeiden Sie fetthaltige Hamburger und Hot Dogs und stattdessen bieten den Gästen gegrillte Hähnchen oder Fisch. Für einen zusätzlichen Hauch, kochen einige Maiskolben und bereiten einige kühle und erfrischende Fruchtsalate. Sie können mit einem Obst-Törtchen mit Kokosnuss Zucker und Beeren runden dieses köstliche Partei.
Camping
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