das klarstellen:. Verdrehen Sie ein Stück Butternut-Kürbis auf einem orange Saftpresse nicht eine ganze Menge zu ergeben Flüssigkeit. Stattdessen greife nach einem Mixer oder Smoothie Maschine. Sobald eingestampft ist der Butter Fleisch dick noch wässrig genug, um einen leckeren Saft zu machen. Da die Haut von einem Butternut-Kürbis ist zäh und ledrig, schälen die Squash vor dem Gebrauch. Es hilft auch, um den Samen und faden Zellstoff vom Zentrum zu entfernen. Einmal in daumengroße Stücke gehackt, können Sie sie in die Saftpresse hinzuzufügen.
Locker mit Juice

Für sich allein könnte Butternut Saft ein wenig seltsam schmecken. Werden Sie kreativ mit den Geschmackskombinationen. Zum Beispiel, indem die Hälfte eine mittlere Butternut-Kürbis mit zwei weichen Bananen, einige Ananasstücke und viel Apfelsaft, werden Sie einen süßen, köstlichen Getränken. In der Tat macht Apfelsaft eine gute Basis für irgendeiner Butternut-Kürbis-Saft Rezept; die Süße verbessert den Geschmack. Andere Bestandteile, um zu versuchen gehören Beeren wie Erdbeeren und Heidelbeeren und tropischen Früchten wie Mango und Kiwi.
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Butternut-Kürbis ist ein harter Früchte geschnitten. Also, während frisch, ungekocht Butternut ist durchaus akzeptabel - und sicher - zu bedienen, gekocht Squash kann leichter zu handhaben sein. Legen Sie die gesamte Squash in einem Ofen auf 400 Grad Fahrenheit für 45 Minuten eingestellt. Sie können die squash in Hälfte einmal fertigen Scheiben schneiden und aushöhlen das Innere mit einem Löffel. Das Fleisch sollte von der Außenschale mit Leichtigkeit kommen.
Savor die Savory

Obwohl Fruchtsäfte sind in der Regel süß, Butternusskürbis kann eine schmackhafte Alternative zu schaffen. Mischen Sie eine halbe Butternusskürbis mit Spinat, Karotten, einer Knoblauchzehe und Wasser - das Ergebnis ist eine gesunde, herzhafte Smoothie mit Vitaminen verpackt. Für eine etwas süßer Ansatz, fügen Sie etwas Kürbiskuchen Gewürz und eine Prise Apfelsaft zu einem entsaftet Ganzes Butternut einen ghoulishly köstlichen Gebräu an Halloween Zeit erstellen.