Für cremige Frühstück Quinoa, ersetzen Sie das Wasser in Ihrem Rezept mit Milch. Verwenden Sie fettarme Milchprodukte Milch oder Mandeln, Hafer oder Soja-Milch, die dem Quinoa ein cremiger Textur zu geben. Top hot Quinoa mit den gleichen Süßungsmittel, Nüsse, Früchte oder Gewürze, die Sie zu Haferflocken. In kalter Milch zu der gekochten Quinoa, die Cremigkeit zu erhöhen, falls gewünscht. Erfreuliche Kombinationen schließen Zimt, Rosinen und Honig, oder Mandeln, Äpfel und Honig. Gehen Sie einfach mit nur ein oder zwei Früchte, wie Bananen oder Beeren. Oder oben Quinoa mit Joghurt und Nüsse.
Top Diese für Lunch

Für das Mittagessen, einen schnellen Quinoa Schüssel. Kochen Sie die Quinoa vor der Zeit, so dass Sie es in der Mikrowelle aufwärmen. Versuchen Sie einen Burrito Schüssel durch Erhitzen orange oder rot Quinoa und schwarze Bohnen mit Chilipulver und Knoblauchpulver gewürzt. Oben mit Ihrem Lieblings-Burrito Zusätze wie gehackte Salat und Tomaten, Guacamole oder Scheiben Avocado, Cheddar-Käse und Salsa. Für einen italienischen Stil Schüssel, Wärme Quinoa und weiße Bohnen. Top mit gedämpften Italienisch-Mischung gefrorenes Gemüse, erwärmt Pasta-Sauce und Basilikum oder getrocknet italienische Würze.
Over the Top Salate

Wenn Sie Quinoa in Ihrem Kühlschrank haben, top ein Teller mit irgend Gemüse oder andere Salat-Topping, wie gekochte Eier oder gekochtes Huhn, haben Sie zur Verfügung. Werfen Sie mit Vinaigrette. Oder Dampf frische Zuckerschoten und lassen Sie sie abkühlen. Top eine Platte aus kalt Quinoa mit den Erbsen, gerösteten Kürbis oder Sonnenblumenkerne, Olivenöl und Pfeffer. In gerösteten Pinienkernen, Traubentomaten, Koriander, Zitronensaft und Salz kalten gelben Quinoa. Einen frischen Beeren und Quinoa-Salat mit Blaubeeren, Erdbeeren, Gurken und roten Zwiebeln. Fertig mit Balsamico-Vinaigrette.
Top-Off-the Day Dinner Ideas

Machen Sie eine einfache Seite an sauteing Schalotten, Knoblauch und Petersilie in Olivenöl. Werfen Sie auf einer Schüssel mit frisch gekochte weiße Quinoa, und mit Salz und Pfeffer. Oder kochen Sie weiße Bohnen, Grünkohl und in Scheiben geschnittenen Paprika in Wasser für etwa vier Minuten. In den Quinoa mit Ihrem Lieblings-Pesto erwärmen. Kombinieren Sie Quinoa und brauner Reis und oben mit sautiertem frischem Gemüse für eine herzhafte Hauptgericht. Saute gehackte Zwiebeln und Knoblauch in Olivenöl, bis sie weich, und fügen Sie schneiden frisches Gemüse wie Spargel, Zucchini, Brokkoli oder Pilze; kochen, bis sie weich sind. In Grünkohl oder Spinat in den letzten Minuten. Das Gemüse über den Reis und Quinoa und Kleid mit einer Sauce wie Tahini, Zitronensaft, Wasser, Salz und gemahlener Paprika oder einem Balsamico-Vinaigrette.