Welche Lebensmittel können Sie während der Cumidin-Einnahme essen?

Während der Einnahme von Coumadin (Warfarin) ist es wichtig, regelmäßig Vitamin-K-reiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, um die Blutgerinnung zu kontrollieren. Hier sind einige Lebensmittel, die im Allgemeinen als Teil einer Coumadin-Diät empfohlen werden:

Grünes Blattgemüse:

* Spinat

* Grünkohl

* Grünkohl

* Senfgrün

* Rübengrün

Andere Gemüsesorten:

* Brokkoli

* Rosenkohl

* Kohl

* Spargel

* Blumenkohl

Früchte:

* Kiwis

* Blaubeeren

* Erdbeeren

* Orangen

* Grapefruit

Vollkornprodukte:

* Haferflocken

* Brauner Reis

* Vollkornbrot

* Vollkornnudeln

Hülsenfrüchte:

* Linsen

* Kichererbsen

* Schwarze Bohnen

* Kidneybohnen

Nüsse und Samen:

* Mandeln

* Walnüsse

* Sonnenblumenkerne

* Chiasamen

* Leinsamen

Milchprodukte:

* Milch

* Joghurt

* Käse

Mageres Protein:

* Huhn

* Fisch

* Tofu

* Tempeh

Gesunde Fette:

* Olivenöl

* Avocado

* Nüsse

* Samen

Es ist wichtig zu beachten, dass die Menge und Häufigkeit des Verzehrs dieser Lebensmittel Ihren Coumadin-Spiegel beeinflussen kann. Daher ist es wichtig, eng mit Ihrem Arzt und einem registrierten Ernährungsberater zusammenzuarbeiten, um einen personalisierten Ernährungsplan zu erstellen, der Ihren individuellen Bedürfnissen entspricht und stabile Blutgerinnungswerte gewährleistet.