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Wie Butter aus Sojamilch Stellen
Viele Menschen sind nicht in der Lage Butter wegen einer Allergie gegen Milchprodukte essen. Andere zu vermeiden Quellen tierischen gesättigte Fette als Teil einer Herz-gesunde Ernährung. Während die meisten Marken von Margarine enthalten mindestens einige Soja-Produkte, nicht alle tun. Ein Weg, um sicher zu sein, Sie werden immer alle Vorteile von Soja, gleichzeitig aber dafür sorgen Sie verbrauchen nur Herz-gesunde einfach ungesättigten Fettsäuren und die Vermeidung von Trans-Fettsäuren, ist es, Ihre eigenen zu machen. Erstellen Sie Ihr eigenes Butterersatz aus Soja-Milch ist einfach, kostengünstig und verwendet Zutaten, die Sie überall finden, vielleicht sogar der eigenen Küche. Szmtag Was Sie
1/2 Tasse Sojamilch of 2 tsp benötigen. frisch gepressten Zitronensaft
1 Tasse Rapsöl
Erstellen eigener Soy "Butter"
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Gießen Soja-Milch in einer Küchenmaschine oder Mischschüssel.
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Machen Sie Ihren Prozessor oder Mixer auf eine geringe Lautstärke.
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Das Öl in die Sojamilch, während der Prozessor oder Mixer läuft.
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Wenn Sie in der Öl gegossen haben, erhöhen Sie die Leistung auf dem Prozessor oder Mixer zu hoch.
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Fügen Sie den Zitronensaft nach festen Spitzen beginnen zu bilden.
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Sie weiter, um die Mischung zu schlagen, bis es steif in Konsistenz ist.
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Im Kühlschrank bis zum Ende der Straffung der "Butter."
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Ergibt etwa 1 1/2 Tassen.
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