Was ist eine vegetarische Lacto-Ovo-Mahlzeit?

Eine vegetarische Lacto-Ovo-Mahlzeit ist eine Mahlzeit, die Fleisch, Fisch und Geflügel ausschließt, aber Milchprodukte und Eier enthält. Einige Beispiele für vegetarische Lacto-Ovo-Mahlzeiten sind:

* Rührei mit Gemüse und Toast

* Ein Käse-Gemüse-Omelett

* Ein Nudelgericht mit Marinara-Sauce und Gemüse

* Ein Bohnen-Gemüse-Burrito mit Käse

* Ein Joghurtparfait mit Obst und Müsli

* Ein Frühstücks-Smoothie mit Obst, Joghurt und Proteinpulver

* Ein Spinatsalat mit gegrilltem Käse als Beilage

* Pizza mit Käse und Gemüse

* Vegetarisches Chili mit Käse und Sauerrahm

* Mac und Käse mit Gemüse