Wie Seebarsch backen

Wolfsbarsch ist eine Familie von etwa 475 Arten von Fischen. Diese fleischfressende Fische sind meist in den flachen Bereichen der tropischen, warmen Meeren gefunden und haben große Münder, lange Körper und kleinen Skalen. Unterschiedlicher Größe und Farbe, die schwarze Wolfsbarsch, die Graysby und der Zackenbarsch gibt Sorten von Wolfsbarsch, die sowohl für den Sport und Lebensmittel geschätzt werden. Backen im Ofen ist eine schnelle, schmackhafte Art und Weise, diesen Fisch für Ihre Familie zum Abendessen. Szmtag Was Sie
Wolfsbarsch (1 pound)
Natives Olivenöl extra Salz szmtag szmtag Lemon Brauchen vorbereiten szmtag Italienisches Gewürz-und Schwarz-Pfeffer
Knoblauchzehen
Weißwein oder Weißweinessig (optional)
Auflaufform
Bowl
Löffel
Messbecher
Schneidbrett
Scharfes Messer
Anleitung

1. Heizen Sie den Backofen auf 450 Grad Fahrenheit.
   

2. Mince 3 Knoblauch Knoblauch und setzen Sie den Knoblauch in einer kleinen Schüssel. Fügen Sie 1 Esslöffel Olivenöl extra vergine, 2 Teelöffel schwarzer Pfeffer und 1 Teelöffel Salz in die Schüssel.
   

3. Die Zutaten in der Schüssel zusammen, bevor Sie 1 Pfund skaliert, gereinigt Seebarsch in einer flachen, ofenfeste Auflaufform.
   

4. Reiben Sie den Wolfsbarsch mit dem Gemisch aus Olivenöl, Knoblauch, Salz und Pfeffer.
   

5. Gießen Sie 1/3 Tasse Weißwein oder Weißweinessig, über das Meer Bass.
   

6. Backen Sie den Wolfsbarsch für 15 Minuten, aufgedeckt. Aus dem Ofen nehmen bestreichen und mit 1 Esslöffel italienischen Gewürzen vor dem Backen noch 5 Minuten. Der Wolfsbarsch vollständig gekocht wird, wenn es Flocken leicht.
   

7. Servieren Sie den Wolfsbarsch mit Zitronenspalten nach nieselte mit die Säfte in der Backform bleibt.