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Wie Grill Lachs mit Haut (5 Schritte)
Salmon ist eine gesunde Wahl für Essen Planung, da sie kalorienarm und reich an Eiweiß ist. Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die zu reduzieren schlechtes Cholesterin helfen. Salmon kann gebacken, gebraten, geräuchert oder gegrillt. Es ist einfach, wie man grill Lachs mit der Haut zu lernen. Wenn Sie die Wahl Lachs zum Grillen, für feste Filets, die auch in der Dicke sind. Sie wollen die Fische, um ein lachsrosa Farbe und einen leichten Glanz zu haben. Grill der Lachs mit der Haut auf, weil sie helfen, die Fische aus auseinander. Sobald der Lachs gekocht wird, dienen sie sofort für eine geschmackvolle und gesunde Gericht. Szmtag Was Sie
Grill
Pflanzenöl
Küchenpinsel Brauchen
Grillzange
Gewürze szmtag (optional)
Anleitung
1
Stellen Sie die Roste auf dem Grill, so dass sie 3 bis 4 Zoll von der Hitze. Heizen Sie den Grill auf mittlerer Hitze. Sie möchten den Lachs kochen schnell, so dass es nicht austrocknet; noch, Sie wollen nicht, um sie zu verbrennen. Mietobjekte 2
Bürste Pflanzenöl auf die Grillroste und auf den Lachsfilets. Das Pflanzenöl wird der Fisch vom Kleben an den Grill zu stoppen.
3
Stellen Sie den Lachs auf dem Grill, Hautseite nach unten. Schalten Sie alle 2 bis 3 Minuten, so dass die Haut nicht auf den Grill halten, sondern wird knusprig.
4
Überprüfen Sie die Fische zu sehen, ob es gemacht wird. Legen Sie eine Gabel in den Fischen und ziehen weg. Wenn es schuppig und Farbe geändert hat, nehmen Sie es aus dem Grill. Es wird auch weiterhin für ein paar Minuten nach der Entnahme aus dem Grill kochen.
5
Servieren Sie den Lachs während er heiß ist. Vielleicht möchten Sie Zitronensaft auf den Lachs zu quetschen oder streuen Sie eine kleine Menge von Dill auf nur vor der Einnahme der Lachs vom Grill.
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