Wie Grill Lachs auf einem Foreman

Während viele Amerikaner lieben zu grillen, nicht jeder hat den Platz und manchmal das Wetter nicht mitspielt. A George Foreman Grill löst diese Probleme durch den Menschen ermöglichen, Grill in der Küche. A "Foreman" hat zwei starre Platten, die heiß werden, wenn eingesteckt. Diese Platten zusammendrücken wie ein panini maker, grillen Ihr Essen auf beiden Seiten. Grillen Lachs ist ein nahrhaftes und einfachen Weg, um etwas Fisch in Ihrer Ernährung zu erhalten. Szmtag Was Sie
Olivenöl
Sojasoße szmtag Dijon-Senf
Shallot
Bowl
benötigen szmtag Salz Pfeffer

Glazing putzen
Kochspray
Grillen Zange
Anleitung

1. in der George Foreman Stecken und lassen Sie es vorzuwärmen. Wenn Ihr "Vorarbeiter" ist ein neueres Modell mit Temperaturregelung, die Temperatur auf Medium.
   

2. Erstellen Sie eine Glasur für Lachs. Jede Glasur kann mit Öl, eine Sauce und Gewürzen erstellt werden. Erstellen Sie eine Dijon-Senf Glasur durch Mischen von einem Viertel einer Tasse Olivenöl, drei Esslöffel Sojasauce, einer gehackten Schalotten und zwei Esslöffel Senf in eine Schüssel geben.
   

3. Salz und Pfeffer der Lachs und Pinsel auf der Glasur. Fügen Sie alle anderen Gewürzen, die Sie vielleicht denken würde gut mit Ihrem Glasur koppeln.
   

4. Sprühen Sie den vorgeheizten Grill mit Kochspray und setzen Sie den Lachs auf dem Grill, den Deckel schließen. Die Kochspray wird der Lachs vom Kleben an den Grill halten. Lassen Sie den Lachs auf etwa zwei Minuten lang kochen.
   

5. Öffnen Sie den Grill und gelten weitere Schicht von Glasur. Verwenden Grillen Zange, um die Fische zu kippen. Wieder einmal, den Deckel schließen und ermöglichen die ersten zwei Minuten kochen.
   

6. vom Grill Entfernen Sie die Fische und zu dienen. Um sicherzustellen, dass es hat sich lange genug gekocht, stoßen auf eine der Seiten Ihrer Fische mit einer Gabel. Wenn es auseinander zu fallen will, hat sich lange genug gekocht.