Wie schädlich sind Grillformen für Sie?

Barbecue-Formen sind eine Art Kartoffelchips, die mit Barbecue-Sauce aromatisiert werden. Sie enthalten typischerweise viel Fett, Salz und Kalorien und wenig Nährstoffe. Eine Portion Grillformen enthält:

- 105 Kalorien

- 6 Gramm Fett

- 1 Gramm gesättigtes Fett

- 260 Milligramm Natrium

- 1 Gramm Zucker

Der übermäßige Verzehr von Grillgerichten kann zu Gewichtszunahme, Bluthochdruck und Herzerkrankungen führen. Sie können auch zu Dehydrierung und Nährstoffmangel führen.

Es ist wichtig, Grillgerichte in Maßen und im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zu verzehren.