Wie viele Kalorien hat ein Sandwich mit Schinken?

Die Anzahl der Kalorien in einem Sandwich mit Schinken kann je nach Schinkensorte, Schinkenmenge, Brotsorte und eventuellen weiteren Zutaten variieren. Beispielsweise enthält ein Sandwich auf Weißbrot mit 2 Scheiben Feinkostschinken und 1 Esslöffel Mayonnaise etwa 300 Kalorien. Ein Sandwich auf Vollkornbrot mit 2 Scheiben geräuchertem Schinken und 1 Esslöffel Senf enthält etwa 350 Kalorien. Ein Sandwich auf einem Croissant mit 2 Scheiben Prosciutto und 1 Esslöffel Olivenöl enthält etwa 400 Kalorien.