Was ist Blackstrap-Melasse und zu welchem ​​Preis kann man sie kaufen?

Blackstrap-Melasse ist ein dicker, dunkler Sirup, der bei der Raffinierung von Zuckerrohr oder Zuckerrüben entsteht. Sie ist das letzte Nebenprodukt des Zuckerherstellungsprozesses und enthält von allen Melassearten die meisten Nährstoffe. Blackstrap-Melasse ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Eisen, Kalzium, Magnesium, Kalium und Vitamin B6. Es ist auch eine gute Quelle für Antioxidantien.

Preis für Blackstrap-Melasse

Der Preis für Blackstrap-Melasse kann je nach Marke und Geschäft variieren. Allerdings wird es normalerweise für etwa 1 bis 3 US-Dollar pro Liter verkauft.

Wo kann man Blackstrap-Melasse kaufen?

Blackstrap-Melasse ist in den meisten Lebensmittelgeschäften erhältlich. Es befindet sich normalerweise in der Backabteilung, in der Nähe anderer Süßungsmittel wie Honig und Sirup. Sie können Blackstrap-Melasse auch online kaufen.

Gesundheitliche Vorteile von Blackstrap-Melasse

Blackstrap-Melasse ist eine gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung. Es kann Sie mit einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen versorgen und ist außerdem eine gute Quelle für Antioxidantien. Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Blackstrap-Melasse gehören:

* Verbesserte Verdauung:Blackstrap-Melasse kann zur Verbesserung der Verdauung beitragen, indem sie die Produktion von Verdauungsenzymen stimuliert. Es kann auch helfen, Verstopfung zu lindern.

* Reduziertes Anämierisiko:Blackstrap-Melasse ist eine gute Eisenquelle, die für die Vorbeugung von Anämie unerlässlich ist. Anämie ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn der Körper nicht über genügend rote Blutkörperchen verfügt, um Sauerstoff zu den Körpergeweben zu transportieren.

* Niedrigerer Blutdruck:Blackstrap-Melasse kann helfen, den Blutdruck zu senken, indem sie die Blutgefäße entspannt. Dies kann für Menschen mit hohem Blutdruck oder Menschen mit hohem Blutdruckrisiko von Vorteil sein.

* Reduziertes Risiko für Herzerkrankungen:Blackstrap-Melasse enthält Antioxidantien, die dazu beitragen können, das Herz vor Schäden zu schützen. Es kann auch zur Verbesserung des Cholesterinspiegels beitragen, indem es das LDL-Cholesterin (schlechtes Cholesterin) senkt und das HDL-Cholesterin (gutes Cholesterin) erhöht.

* Gestärkte Immunität:Blackstrap-Melasse ist eine gute Quelle für Vitamin C, das für die Stärkung des Immunsystems unerlässlich ist. Vitamin C trägt dazu bei, den Körper vor Infektionen zu schützen.

So verwenden Sie Blackstrap-Melasse

Blackstrap-Melasse kann auf vielfältige Weise verwendet werden. Hier ein paar Ideen:

* Fügen Sie Melasse zu Ihrem morgendlichen Haferbrei oder Smoothie hinzu.

* Verwenden Sie Melasse als Süßungsmittel in Backrezepten.

* Melasse in Joghurt oder Hüttenkäse einrühren.

* Die Melasse über Pfannkuchen oder Waffeln träufeln.

* Fügen Sie Melasse zu Marinaden oder Soßen hinzu.

Blackstrap-Melasse ist eine gesunde und vielseitige Zutat, die auf viele Arten genossen werden kann.