Wie viel keltisches Meersalz wird pro Tag benötigt?

Die empfohlene tägliche Salzzufuhr für Erwachsene liegt im Allgemeinen bei etwa 2.300 Milligramm pro Tag. Allerdings kann die Menge an keltischem Meersalz oder jeder Art von Salz, die Sie pro Tag benötigen, je nach individuellen Faktoren wie Alter, Gesundheitszustand und Aktivitätsniveau variieren. Es ist wichtig, die Empfehlungen Ihres Arztes oder eines registrierten Ernährungsberaters zu befolgen, um die für Sie geeignete Salzmenge zu bestimmen.