- | Food & Drink >> Essen Trinken >> World & Regional Cuisine >> indisches Essen >>
Was sind die Vorteile von Curry Leaves
Curry Blätter sind klein, glänzend, dunkelgrüne Blätter, die in Trauben wachsen. Das Curry-Baum ist klein und buschig, mit einer durchschnittlichen Höhe von 2 Meter. Die Pflanze stammt ursprünglich aus Indien, wo es wächst wild, vor allem in den Südstaaten. Curry Blätter sind ubiquitär in South Indian und srilankische Küche verwendet.
Lutein
Curry Blätter sind eine gute Quelle von Lutein. Lutein ist die Substanz, die die Blätter ihre grüne Farbe verleiht. Lutein ist gezeigt worden, um das Verstopfen der Arterien zu reduzieren, und wird für eine mögliche immunstärkenden Eigenschaften untersucht. Eine Studie hat vorgeschlagen, dass Lutein kann helfen, bestimmte Augenerkrankungen zu verhindern.
Calcium
Aufgrund ihrer hohen Gehalt an Calcium, vorteilhaft für junge Frauen, um zu vermeiden, sind Curryblätter osteoperosis im späteren Leben. Calcium ist ein notwendiger Nährstoff in der Knochenentwicklung und für starke Zähne und Fingernägel.
Folsäure
Folsäure ist für eine ausreichende Produktion von roten Blutkörperchen verantwortlich. Ein Mangel an Folsäure kann zu Anämie führen. Es ist in Zeiten der schnellen Zellteilung, wie Schwangerschaft besonders wichtig. Curry Blätter sind eine gute Quelle für Folsäure.
Niacin
Niacin ist in Curryblätter gefunden. Niacin ist in der DNA-Reparatur verwendet wird, und wird im Stoffwechsel auf zellulärer Ebene. Niacin ist auch für die richtige Nebennierenfunktion erforderlich.
B-Carotin
B-Carotin wird in Curryblätter gefunden. Dies ist wichtig für die Verhinderung von Nachtblindheit. B-Carotin ist auch eine Immun-Booster und hilft, das Immunsystem zu stärken.
Andere verwendet
Curry Blätter werden traditionell für Magenbeschwerden und Verstopfung empfohlen. Eine Mischung aus Zitronensaft, Honig und Curry-Blätter ergriffen werden können, um mit diesen Problemen zu helfen. Curryblätter können auch mit Milch und Boden zu einer Paste für die Verwendung als eine beruhigende Hautsalbe vermischt werden.
Essen Trinken


- Wie man Chapati Roti auf einem Induktionskochfeld Kochen
- Wie Pfifferlingen cook
- Wie man Pflanzenöl Farbe mit Lebensmittelfarbe
- <P> Blue fish ist eine reiche, Fett Ozean Fisch mit einem st…
- <P> Kochen Gemüse auf einem heißen Grill oder Bratpfanne s…
- Über Single Malt Scotch Glasses
- Highlights Mit einer Boxed-Kuchen-Mix Stellen
- Golf Cake Decorating Ideas
indisches Essen
- Wie Dhokla (9 Schritte) Stellen
- Was ist Kardamompulver
- Wie man mit Asafoetida cook
- Wie man Paneer Cheese (7 Schritte) Stellen
- Wie man ein Lassi (10 Stufen) Stellen
- Ersatz für Asant Powder
- Was ist Lamm Tandoori
- Was Kräuter lassen sich gut mit Curry
- Wie man Tandoori Chicken
- Ghee Einwechslung
indisches Essen
- African Food
- Asian Food
- Chinesisches Essen
- European Food
- Französisch Lebensmittel
- griechische Küche
- indisches Essen
- Italienisches Essen
- japanisches Essen
- Kosher Food
- Latin American Food
- Mexican Food
- Des Nahen Ostens
- Soul Food
- Südliche US Food
- spanische Nahrung
- Thai Essen
- World & Regional Lebensmittel
