Was ist die wichtigste Nahrungsquelle für Laktose?

Laktose ist ein Zucker, der in Milch und Milchprodukten vorkommt. Es ist das Hauptkohlenhydrat der Milch und macht etwa 4 % des Gesamtgewichts der Milch aus. Laktose kommt in keiner anderen Nahrungsquelle vor.