Ποια τροφή είναι η φτωχότερη πηγή ασβεστίου αποβουτυρωμένου γάλακτος τυρί cottage τυρί τσένταρ;

Η σωστή απάντηση είναι το άπαχο γάλα. Το αποβουτυρωμένο γάλα περιέχει τη λιγότερη ποσότητα ασβεστίου μεταξύ των τριών γαλακτοκομικών προϊόντων που αναφέρονται. Ενώ όλα είναι καλές πηγές ασβεστίου, το πλήρες τυρί τσένταρ και το τυρί cottage παρέχουν υψηλότερες ποσότητες σε σύγκριση με το αποβουτυρωμένο γάλα.