Πώς δεν μυρίζεις σαν τυρί;

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την οσμή του σώματος που προκαλείται από την κατανάλωση τυριού:

- Βουρτσίστε και χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα μετά το φαγητό. Το τυρί μπορεί να αφήσει πίσω του σωματίδια τροφής που μπορούν να διασπαστούν και να παράγουν άσχημες μυρωδιές. Το βούρτσισμα και το νήμα των δοντιών σας μετά την κατανάλωση τυριού μπορεί να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε αυτά τα σωματίδια τροφής και να αποτρέψετε την πρόκληση δυσοσμίας.

- Πίνετε άφθονο νερό. Η παραμονή ενυδατωμένη μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή των τοξινών και των βακτηρίων από το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που μπορούν να προκαλέσουν σωματική οσμή.

- Κάντε υγιεινή διατροφή. Η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής που περιλαμβάνει πολλά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής υγείας σας και στη μείωση της οσμής του σώματος.

- Να φοράτε φαρδιά ρούχα κατασκευασμένα από φυσικές ίνες. Φαρδιά ρούχα κατασκευασμένα από φυσικές ίνες, όπως βαμβάκι και λινό, επιτρέπουν στον αέρα να κυκλοφορεί και αποτρέπει τη συσσώρευση ιδρώτα και την πρόκληση δυσοσμίας.

- Κάντε ντους ή μπάνιο κάθε μέρα. Το να κάνετε ντους ή μπάνιο κάθε μέρα μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπλύνετε τον ιδρώτα, τα βακτήρια και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που μπορεί να προκαλέσουν δυσοσμία στο σώμα. Μπορείτε επίσης να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αποσμητικό ή αντιιδρωτικό μετά το ντους ή το μπάνιο.

Εάν αισθάνεστε υπερβολική οσμή σώματος, μπορεί να θέλετε να δείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε τυχόν υποκείμενες ιατρικές παθήσεις.