Η σκόνη τσίλι έχει σίδηρο;
Επιτρέψτε μου να εξηγήσω:
Η σκόνη τσίλι παρασκευάζεται από αποξηραμένες, αλεσμένες πιπεριές τσίλι. Οι πιπεριές τσίλι είναι μια καλή πηγή σιδήρου, καθώς περιέχουν περίπου 1,8 mg σιδήρου ανά 100 γραμμάρια αποξηραμένων πιπεριών τσίλι. Αυτό είναι περίπου το 10% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σιδήρου για ενήλικες.
τσίλι Συνταγές
- Ο καλύτερος τρόπος για να μαγειρέ…
- Ποια είναι τα συστατικά της αδικο…
- Πώς να κάνει τσίλι με Carne Asada Steak
- Το πόσιμο νερό και το τσίλι σε αυτ…
- Ποια είναι μια νόστιμη συνταγή γι…
- Πού μπορεί κανείς να βρει καλές σ…
- Τι συμβαίνει στη μαργαρίνη όταν τ…
- Μπορώ να βάλω Tomatillos στην Chili Con Carne…
- Πώς αφαιρείτε το περιττό αλάτι απ…
- Πώς να καθορίσει πάρα πολύ Ξύδι σ…
τσίλι Συνταγές
- ορεκτικά
- τυριά
- τσίλι Συνταγές
- Καρυκεύματα
- ντιπ
- fondue Συνταγές
- Σιτηρά και πατάτες Συνταγές
- jello Συνταγές
- Συνταγές σαλάτα
- salsa Συνταγές
- σάλτσες
- σνακ
- σούπα Συνταγές
- spreads
- αποθέματα
- φυτικά Συνταγές
