Είναι το πατατάκι καλύτερο από το τσιπ;
Ακολουθεί μια σύγκριση των τσιπς πατάτας και άλλων τύπων πατατών:
Πατατάκια:
* Φτιαγμένο από πατάτες κομμένες σε λεπτές φέτες που είναι τηγανητές ή ψητές
* Έχουν τραγανή υφή και αλμυρή γεύση
* Μπορεί να αρωματιστεί με διάφορα καρυκεύματα, όπως αλάτι και ξύδι, μπάρμπεκιου, κρέμα γάλακτος και κρεμμύδι ή τυρί
* Συνήθως περιέχουν υψηλά επίπεδα λίπους και νατρίου και χαμηλά επίπεδα θρεπτικών συστατικών όπως φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα
Τρτίγια:
* Φτιαγμένο από καλαμποκάλευρο που συμπιέζεται σε λεπτούς κύκλους και τηγανίζεται
* Έχουν τραγανή υφή και ελαφρώς γλυκιά γεύση
* Μπορεί να αρωματιστεί με διάφορα καρυκεύματα, όπως αλάτι, σκόνη τσίλι ή τυρί
* Συνήθως περιέχουν λιγότερα λιπαρά και νάτριο από τα πατατάκια και αποτελούν καλή πηγή φυτικών ινών
Τσιπς καλαμποκιού:
* Φτιαγμένο από καλαμποκάλευρο που εξωθείται και στη συνέχεια τηγανίζεται
* Έχουν ελαφριά και αέρινη υφή και απαλή γεύση
* Μπορεί να αρωματιστεί με διάφορα καρυκεύματα, όπως αλάτι, τυρί ή μπάρμπεκιου
* Συνήθως περιέχουν λιγότερα λιπαρά και νάτριο από τα πατατάκια και αποτελούν καλή πηγή φυτικών ινών
Τσιπ λαχανικών:
* Φτιαγμένο από λαχανικά κομμένα σε λεπτές φέτες, όπως καρότα, γλυκοπατάτες ή παντζάρια, που είναι ψημένα ή τηγανητά
* Έχουν τραγανή υφή και ελαφρώς γλυκιά γεύση
* Μπορεί να αρωματιστεί με διάφορα καρυκεύματα, όπως αλάτι, πιπέρι ή μυρωδικά
* Συνήθως περιέχουν χαμηλά επίπεδα λίπους και νατρίου και είναι καλή πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών
Σιτηρά και πατάτες Συνταγές
- Πόσες πατάτες σε λίβρα;
- Πώς να κάνει το άσπρο ρύζι ( 4 βήμα…
- Μπορείτε να φάτε μούχλα από μια π…
- Πώς θα απαλλαγείτε από το πολύ πι…
- Πώς να κάνετε πουρέ πατάτας από τ…
- Λήγουν τα Great Northern Beans σε γυάλινο β…
- Είναι καλό το κέτσαπ με πατατάκια…
- Πόσο καιρό να ψήσετε πατάτες και …
- Σε τι χρησιμεύουν τα φασόλια αναρ…
- Γιατί τα επεξεργασμένα δημητριακ…