Ποιο θα ανεβάσει περισσότερο το επίπεδο γλυκόζης σας brownies ή πουρέ πατάτας;
Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι ένα μέτρο του πόσο γρήγορα το φαγητό αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Ο γλυκαιμικός δείκτης (GI) του πουρέ πατάτας είναι 89, ενώ ο γλυκαιμικός δείκτης των μπράουνις είναι 50. Αυτό σημαίνει ότι ο πουρές πατάτας θα αυξήσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα πιο γρήγορα από τα μπράουνις.
Σιτηρά και πατάτες Συνταγές
- Μπορεί συσκευασμένο ρύζι σκάσει …
- Πώς να κάνει μια ψητή πατάτα μπαρ…
- Σε τι χρησιμεύουν τα φασόλια αναρ…
- Τι περιέχει το κορν φλάουρ;
- Πώς να κάνετε Κάστανο Στελέχωση
- Ποιος είναι ο μεγαλύτερος κάδος σ…
- Ποια είναι η θρεπτική αξία μιας κ…
- Ποια 5 πιάτα έχουν μαγιά μέσα τους…
- Ποια είναι τα πλεονεκτήματα του π…
- Η βρώμη αναπτύσσεται πάνω ή κάτω …
Σιτηρά και πατάτες Συνταγές
- ορεκτικά
- τυριά
- τσίλι Συνταγές
- Καρυκεύματα
- ντιπ
- fondue Συνταγές
- Σιτηρά και πατάτες Συνταγές
- jello Συνταγές
- Συνταγές σαλάτα
- salsa Συνταγές
- σάλτσες
- σνακ
- σούπα Συνταγές
- spreads
- αποθέματα
- φυτικά Συνταγές
