Τι σας λέει ότι η κατανάλωση καλαμποκιού δίνει ενέργεια;

Το γεγονός ότι το καλαμπόκι είναι σιτάρι. Τα δημητριακά είναι μια καλή πηγή υδατανθράκων, που είναι η κύρια πηγή ενέργειας του οργανισμού. Το καλαμπόκι περιέχει επίσης άλλα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν το σώμα να μετατρέψει την τροφή σε ενέργεια, όπως φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και βιταμίνες και μέταλλα.