Mandarin Orange &? Ανανάς Σαλάτα (11 Βήματα)

Είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή να προσθέσετε υγιεινά τρόφιμα στη διατροφή σας, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι είναι συχνά δύσκολο να ικανοποιήσει το γλυκό δόντι σας. Ευτυχώς, τα φρούτα, όπως ανανά και μανταρίνι πορτοκάλια γεμάτη με φυσικά σάκχαρα. Μεταβάλλοντας τα συστατικά που προσθέτετε, μπορείτε να ενεργοποιήσετε δύο τακτικές φρούτα στις σαλάτες έχουν σχεδιαστεί ώστε να ικανοποιούν τις επιθυμίες
. Ό, τι χρειάζεστε
2 μεσαίου μεγέθους μπολ
1 πορτοκαλί πακέτο ζελατίνα (6 ουγκιές)
2 φλιτζάνια ζεστό νερό
2 φλιτζάνια φρέσκο ​​μανταρίνι τμήματα πορτοκαλί
1 φλιτζάνι κονσερβοποιημένα ανανά (νερό συσκευασμένο), στραγγισμένο
1 δοχείο άπαχο κτυπημένο κάλυμμα (8 ουγκιές)
1/2 φλιτζάνι χωρίς λιπαρά μπανάνα γιαούρτι
2 φράουλες (σε φέτες)
Η 1 κουταλιά της σούπας. τεμαχισμένα αμύγδαλα (προαιρετικά)
-----------------------------
1 πακέτο ζελατίνη λεμόνι (6 ουγκιές)
1 φλιτζάνι κονσερβοποιημένα ανανά (θρυμματισμένο)
2 φλιτζάνια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά sour cream Κίνα 2 κουτ. βανίλια
2 μπανάνες (σε φέτες)
1 κουταλιά της σούπας. ψημένα καρύδας (προαιρετικά)
Η μανταρίνι &? Ανανάς Σαλάτα με φράουλες και γιαούρτι Topping

1. Ρίξτε βραστό νερό σε ένα μεσαίου μεγέθους μπολ. Αμέσως αδειάσει το πακέτο των πορτοκαλί ζελατίνη σε βραστό νερό και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί πλήρως.
   Η

2. Προσθήκη Mandarin τμήματα πορτοκάλι και ανανά στο μίγμα. Ανακατέψτε καλά. Αφήνουμε το μείγμα να πήξει.
   Η

3. Mix μπανάνα γιαούρτι και κτυπημένο κάλυμμα μαζί σε ένα ξεχωριστό μπολ. Διαδώστε το κάλυμμα πάνω από την συμπυκνωμένη ζελατίνη.
   Η

4. φέτες Τοποθετήστε φράουλα πάνω από την επικάλυψη γιαουρτιού.
   Η

5. Πασπαλίστε τα με φέτες αμυγδάλου .
   Η

6. Το βάζουμε στο ψυγείο για όλη τη νύχτα. Κόψτε σε 2-inch πλατείες για να εξυπηρετήσει
   
   Η μανταρίνι &.? Ανανάς Σαλάτα με μπανάνες και ξινή κρέμα Topping
   

   1. Ρίξτε βραστό νερό σε ένα μεσαίου μεγέθους μπολ. Αμέσως αδειάσετε τη ζελατίνα λεμόνι στο βραστό νερό και ανακατεύουμε καλά, ανακατεύοντας μέχρι να διαλυθεί εντελώς.
      Η

   2. Προσθήκη Mandarin τμήματα πορτοκάλι και ανανά στο μίγμα. Ανακατέψτε καλά. Αφήνουμε το μείγμα να πήξει.
      Η

   3. Ανακατέψτε 2 φλιτζάνια κρέμα γάλακτος με 2 κουτ. βανίλια και εξαπλώθηκε στην κορυφή του παχύ μίγμα ζελατίνης.
      Η

   4. Προσθέστε τις φέτες μπανάνας για την επικάλυψη. Πασπαλίζουμε το topping με καβουρδισμένα σε νιφάδες καρύδας.
      Η

   5. Το βάζουμε στο ψυγείο για όλη τη νύχτα. Κόψτε σε 2-inch πλατείες για να εξυπηρετήσει.
      Η