Αν τρώτε μαρούλι και πίνετε νερό για 3 ημέρες πόσο βάρος θα χάσετε;

Δεν συνιστάται να περιορίσετε τη διατροφή σας μόνο σε μαρούλι και νερό για 3 ημέρες. Αυτό περιορίζει σοβαρά την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία σας. Η απώλεια βάρους πρέπει να προσεγγίζεται με υγιεινό και βιώσιμο τρόπο, ο οποίος περιλαμβάνει μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση.