Πώς να φάτε βραστά αυγά (4 βήματα)

Τα αυγά έχουν μια πληθώρα από οφέλη. Είναι φθηνά, μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και νόστιμα. Και αν και είναι συχνά θεωρηθεί ως ένα sit-κάτω τα τρόφιμα πρωινό, όταν σκληρό ή μαλακό βραστό, αυγά μπορεί ακόμη και να είναι βολικό. Μετά το βρασμό, το κέλυφος παραμένει το αυγό μέχρι να αφαιρεθεί, παρέχοντας ένα φυσικό φράγμα για ένα χάος χωρίς σνακ. Αν και το κέλυφος είναι βρώσιμα, ωστόσο, είναι συνήθως δεν τρώγονται. Μαθαίνοντας πώς να φάει ένα βραστό αυγό δεν είναι ένα δύσκολο έργο να ολοκληρώσει.
Πράγματα που θα πρέπει
Βραστό αυγό

Οδηγίες

1. Κρατήστε το βρασμένο αυγό στο χέρι σας. Εάν είναι πάρα πολύ καυτό για να χειριστεί, να τρέξει κάτω από κρύο νερό ή το βάζετε στο ψυγείο για μερικά λεπτά.
   Η

2. Σπάστε το κέλυφος πατώντας το αυγό σε μια σκληρή, επίπεδη επιφάνεια, όπως ένας πάγκος , γραφείο ή κοπής.
   Η

3. Αφαιρέστε τα κομμάτια του κελύφους με τα δάχτυλά σας ή ένα κουτάλι. Τα σκληρά λευκά κομμάτια πρέπει να βγει, καθώς και η λεπτή, διάφανη μεμβράνη μεταξύ του κελύφους και το αυγό.
   Η

4. Εφ 'όσον έχει αφαιρεθεί το κέλυφος, δεν υπάρχει λάθος τρόπος για να φάει ένα βραστό αυγό. Προχωρήστε και να λάβει μια μπουκιά, το κόβουμε σε φέτες και σερβίρετε σε ένα κρεβάτι του μαρουλιού ή κόψτε το σε μια σαλάτα με αυγά.
   Η