Είναι το μάσημα τσίχλας καλή άσκηση για το πρόσωπό σας;

Ενώ το μάσημα τσίχλας μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση των μυών του προσώπου σας, δεν αποτελεί υποκατάστατο της τακτικής άσκησης του προσώπου. Το μάσημα τσίχλας μπορεί να εμπλέξει ορισμένους από τους μύες που εμπλέκονται στις εκφράσεις του προσώπου, όπως οι μασητήρες και οι κροταφικοί μύες, αλλά δεν παρέχει ολοκληρωμένη προπόνηση για όλους τους μύες του προσώπου. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστάται να ενσωματώσετε μια ποικιλία ασκήσεων προσώπου στη ρουτίνα σας.