Πόσες θερμίδες σε ένα ατημέλητο joe;

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες ενός ατημέλητου joe μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τα συστατικά και το μέγεθος του σάντουιτς, αλλά κατά μέσο όρο, ένα ατημέλητο joe κανονικού μεγέθους περιέχει περίπου 300-400 θερμίδες. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτός ο αριθμός μπορεί να αυξηθεί σημαντικά εάν προστεθούν στο σάντουιτς πρόσθετες επικαλύψεις ή πλευρές όπως τυρί, μπέικον ή πατάτες.