Μαγειρική Τεύτλα γρήγορα (8 Βήματα)

Αν δεν έχετε 1 1/2 ώρα για να ανταλλακτικά για ψήσιμο τεύτλα, μπορείτε να έχετε γλυκό, γήινα τεύτλα στο τραπέζι σε 10 λεπτά χρησιμοποιώντας μια γρήγορη-μέθοδος μαγειρέματος. Το τέχνασμα για να το μαγείρεμα τεύτλα είναι γρήγορα στην προετοιμασία, καθώς και τη μέθοδο μαγειρέματος. Σερβίρετε τα παντζάρια με μια βουτιά του ελαιολάδου και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Κάντε επιπλέον παντζάρια για αποξείδωση ή να προσθέσετε σε μια σαλάτα.
, Τι χρειάζεστε
καθαρισμού ή βούρτσα
Μαχαίρι
Η Σανίδες
Η Είναι Τρίβουμε Up

1. Τρίψτε τα τεύτλα κάτω από τρεχούμενο νερό για να απομακρύνουν τη βρωμιά και τα συντρίμμια. Κόψτε τις άκρες της ρίζας και τις κορυφές, συμπεριλαμβανομένων των πρασίνων. Το τεύτλων κορυφές γεύση παρόμοια με σέσκουλα, όταν στον ατμό, και μπορεί να προορίζεται για άλλη χρήση.
   Η

2. Καθαρίζουμε τα παντζάρια με ένα κοφτερό μαχαίρι φλούδι.
   Η

3. Συνδέστε σε έναν επεξεργαστή τροφίμων. Κόψτε τα παντζάρια σε τέταρτα κομμάτια είναι αρκετά μικρό ώστε να χωράει μέσα στο σωλήνα τροφοδοσίας του επεξεργαστή τροφίμων. Τρίβουμε τα παντζάρια μέχρι να είστε καλά τεμαχισμένο.
   Η

4. Ζεσταίνετε λίγο λάδι μαγειρέματος στο τηγάνι σοτάρουμε σε μέτρια-υψηλή θερμότητα μέχρι τις λαμπυρίζει πετρελαίου. Προσθέστε τα παντζάρια. Σοτάρουμε τα παντζάρια για 3 - 4 λεπτά. Εργασία σε παρτίδες, αν είστε μαγείρεμα πολλά παντζάρια.
   Η
   Μαγικά μικροκύματα
   

   1. Τρίψτε τα παντζάρια, αλλά δεν τα ξεφλουδίσετε. Μπορείτε να αφήσετε μια ίντσα των βλαστών και ριζών, αν σας αρέσει.
      Η

   2. Τοποθετήστε τα παντζάρια σε ένα φούρνο μικροκυμάτων πιάτο με μια καλή βουτιά του νερού στο κάτω μέρος.
      Η

   3. μικροκυμάτων για 2 έως 4 λεπτά ανά τεύτλων. Για παράδειγμα, αν έχετε 4 μικρά παντζάρια φούρνο μικροκυμάτων για ένα σύνολο 8 λεπτά πριν από τον έλεγχο, μετατρέποντας τα παντζάρια πάνω στο σημείο στα μισά του δρόμου.
      Η

   4. Αφαιρέστε τα τεύτλα, όταν μπορεί να τρυπηθεί με ένα πιρούνι, αλλά προσφέρουν κάποια αντίσταση. Όταν τα τεύτλα κρυώσουν αρκετά για να χειριστεί, κόψτε το άκρο της ρίζας και γλιστρήσει από τα δέρματα. Θα πρέπει να γλιστρούν μακριά χωρίς πρόβλημα.
      Η