Πόσους υδατάνθρακες στο μπρόκολο στον ατμό;
1/2 φλιτζάνι μπρόκολο ωμό ή στον ατμό παρέχει:
Υδατάνθρακες:7,7 g;
- διαιτητικές ίνες:3,1 g;
- καθαροί υδατάνθρακες:4,7 g;
- πρωτεΐνη:2,4 g;
- θερμίδες:28.
φυτικά Συνταγές
- Μπορώ να φάτε Μάραθο Πρώτες
- Οι ντομάτες σε ζάρια είναι οι ίδι…
- Μπορείτε να φάτε Chayote Σκουός Πρώτ…
- Ποια λαχανικά έχουν φυτικές ίνες…
- Τι είναι λαχανικό και τι φρούτο;
- Πώς να βράσει Κατεψυγμένα καλαμπ…
- Πώς ετοιμάζετε το μπροκολίνι;
- Φρούτα ή λαχανικά που ξεκινούν στ…
- Πώς να μαγειρέψουν Αγκινάρες
- Ψάχνετε για ένα υποκατάστατο Σέλ…
φυτικά Συνταγές
- ορεκτικά
- τυριά
- τσίλι Συνταγές
- Καρυκεύματα
- ντιπ
- fondue Συνταγές
- Σιτηρά και πατάτες Συνταγές
- jello Συνταγές
- Συνταγές σαλάτα
- salsa Συνταγές
- σάλτσες
- σνακ
- σούπα Συνταγές
- spreads
- αποθέματα
- φυτικά Συνταγές
