Πώς να κάνετε Γλυκοπατάτα Κέικ Ντόνατς

Γλυκό ντόνατς πατάτας μπορεί να είναι γρήγορη, βιταμίνη συσκευασμένα και νόστιμα. Σύμφωνα με υγιεινό φαγητό στον κόσμο, "Μια δυσκολία στην περιγραφή των οφέλη για την υγεία των γλυκοπατάτες είναι να γνωρίζουν από πού να αρχίσω. Υπάρχουν εκπληκτικό αριθμό των κατηγοριών θρεπτική υπεύθυνος για τα οφέλη για την υγεία αυτής της υποτιμημένη κονδύλου. Μεταξύ αυτών των κατηγοριών είναι τα αντιοξειδωτικά, αντι- φλεγμονώδη θρεπτικά συστατικά, και ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος θρεπτικά συστατικά. " Κάνοντας την οικογένειά σας φρέσκα σπιτικά ντόνατς, μπορείτε όχι μόνο να εξαλείψει τυχόν συντηρητικά, αλλά επίσης να προσθέσετε βιταμίνες Α, C και Β6
. Ό, τι χρειάζεστε
2 ολόκληρες γλυκοπατάτες
Κατσαρόλα
2 κουταλιές βούτυρο /μαργαρίνη, λιωμένο
Ανάμιξη μπολ
3 κουταλιές της σούπας μπέικιν πάουντερ Κίνα 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1 φλιτζάνι γάλα
3 μεγάλα αυγά Κίνα 2 φλιτζάνια ζάχαρη
Η 1 1/2 κ.γ. μοσχοκάρυδο
1 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
Ηλεκτρικό μίξερ
7 φλιτζάνια αλεύρι
3 ιντσών κόφτη γύρο ντόνατ
Ελαιόλαδο ή λάδι Canola Κίνα βαθύ τηγάνι /ηλεκτρικό τηγάνι
λαβίδες ή σχισμές σπάτουλα Κίνα χαρτοπετσέτα
Η Οδηγίες

1. Wash, Καθαρίζουμε και κόβουμε τις γλυκοπατάτες. Τοποθετήστε τα σε μια κατσαρόλα, σκεπάζουμε με νερό και αφήνουμε να πάρει βράση. Βράστε τις γλυκοπατάτες μέχρι αρκετά μαλακό να τεμαχιστεί.
   Η

2. Λιώστε το βούτυρο ή τη μαργαρίνη και το αφήνουμε να κρυώσει πριν τη χρήση. Σε ένα μπολ, το συνδυάσετε με το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι, το γάλα, τα αυγά, τη ζάχαρη, το μοσχοκάρυδο και την κανέλα. Ανακατέψτε μέχρι να είναι όλα αναμειγνύονται.
   Η

3. Προσθέστε και ανακατέψτε το αλεύρι σε ένα φλιτζάνι κάθε φορά, μέχρι να πάρετε μαλακή ζύμη. Καταψύξετε τη ζύμη στο ψυγείο για μία ώρα.
   Η

4. Χρησιμοποιώντας το μισό της ζύμης σε ένα χρόνο, ρίχνουμε σε μια αλευρωμένη επιφάνεια. Πασπαλίζουμε με λίγο αλεύρι πάνω από τη ζύμη και το ελαφρύ κτύπημα στο επιθυμητό πάχος, ιδανικά μεταξύ & frac12? και & frac34? ιντσών. Χρησιμοποιώντας τον κόφτη ντόνατ βουτηγμένα στο αλεύρι, έτσι ώστε η ζύμη να μην κολλάει, κόψτε τα ντόνατς.
   Η

5. Ξεχωριστή και τοποθετήστε ντόνατς σας σε μια αλευρωμένη επιφάνεια, όπως ένα πάγκο ή στο φύλλο μπισκότων , όπως μπορείτε να τους κοπεί. Με το δάχτυλό σας, σακί μια τρύπα στο κέντρο του δακτυλίου, κάνοντας κυκλικές κινήσεις για μεγέθυνση της τρύπας. Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να χρησιμοποιείται όλη η ζύμη.
   Η

6. Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι ή ένα ηλεκτρικό τηγάνι στους 375 βαθμούς Κελσίου και πτώση προσεκτικά donuts σε ένα ζευγάρι σε μια στιγμή. Μπράουν από τη μία πλευρά, flip πάνω και καφέ από την άλλη πλευρά. Με λαβίδες ή τρυπητή σπάτουλα, αφαιρέστε τα ντόνατς από το πετρέλαιο και τον τόπο στον απορροφητικό χαρτί να στραγγίξουν. Συνεχίστε μέχρις ότου όλες οι λουκουμάδες τηγανισμένα.
   Η