- | Food & Drink >> Τρόφιμα Ποτά > >> Ψωμιά & breakfasts >> Συνταγές δημητριακών
Πώς μπορώ να καταλάβω ποιο είναι το υπόλοιπο της κούπας διατροφής μου;
Καλέστε το Γραφείο Επισιτιστικής Βοήθειας της Πολιτείας σας
Αυτός είναι ο πιο άμεσος τρόπος για να αποκτήσετε την ισορροπία σας και είναι ιδιαίτερα χρήσιμος εάν χρειάζεται να αποκτήσετε την ισορροπία σας το συντομότερο δυνατό. Μπορείτε να βρείτε τον αριθμό τηλεφώνου για το γραφείο της πολιτείας σας μεταβαίνοντας στον ιστότοπο της Υπηρεσίας Τροφίμων και Διατροφής και επιλέγοντας την πολιτεία σας από το αναπτυσσόμενο μενού.
Ελέγξτε το λογαριασμό της κάρτας EBT σας στο Διαδίκτυο
Τα περισσότερα προγράμματα επισιτιστικής βοήθειας σάς επιτρέπουν πλέον να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό στο διαδίκτυο για να διαχειριστείτε τα οφέλη σας. Εάν διαθέτετε λογαριασμό στο διαδίκτυο, μπορείτε συνήθως να συνδεθείτε για να δείτε το υπόλοιπό σας και τις πρόσφατες συναλλαγές σας.
Ελέγξτε την κατάσταση της κάρτας EBT σας
Εάν λαμβάνετε τα επιδόματά σας επισιτιστικής βοήθειας σε μια κάρτα Ηλεκτρονικής Μεταφοράς Παροχών (EBT), θα λαμβάνετε μια μηνιαία δήλωση που δείχνει τα υπόλοιπα έναρξης και λήξης, καθώς και όλες τις συναλλαγές σας για τον μήνα.
Ρωτήστε ένα ταμείο καταστήματος
Εάν βρίσκεστε σε κατάστημα που δέχεται κάρτες EBT, μπορείτε να ζητήσετε από το ταμείο να ελέγξει το υπόλοιπό σας για εσάς. Θα χρειαστεί να δώσετε την κάρτα σας και τον αριθμό PIN.
Συνταγές δημητριακών
- Πόσο λίπασμα χρειάζεται για το σι…
- Πώς να κάνετε Granola
- Τι κάνει Oatmeal ενώνουν
- Μπορεί ένα παιδί ενός έτους να φά…
- Είναι ασφαλές το γλυκό καλαμπόκι…
- Πώς να μαγειρέψουν ντεμοντέ Χοντ…
- Πόσα γραμμάρια είναι η ονετίνη το…
- Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του α…
- Τι μέγεθος έχει το κριθαρένιο ψωμ…
- Μπορείτε να φάτε δημητριακά με γα…