Πόσες θερμίδες υπάρχουν σε 3 κουταλιές της σούπας παλιό πλιγούρι βρώμης;

3 κουταλιές της σούπας παλιομοδίτικο πλιγούρι βρώμης περιέχουν 150 θερμίδες.

Διατροφικές πληροφορίες για 3 κουταλιές της σούπας (39 γραμμάρια) άψητη παλιομοδίτικη τυλιγμένη βρώμη:

-Θερμίδες:150

-Πρωτεΐνη:5 γραμμάρια

- Φυτικές ίνες:3 γραμμάρια

- Λιπαρά:2,5 γραμμάρια

-Υδατάνθρακες:27 γραμμάρια