- | Food & Drink >> Τρόφιμα Ποτά > >> Ψωμιά & breakfasts >> Συνταγές δημητριακών
Πόσες θερμίδες στο πλιγούρι βρώμης;
1 φλιτζάνι (234 γραμμάρια) μαγειρεμένο απλό πλιγούρι βρώμης
* Ενέργεια:159 kcal
* Υδατάνθρακες:27,6 γρ
Φυτικές ίνες:4 g)
Ζάχαρα:1 g)
* Λιπαρά:2,4 g (Κορεσμένα 0,4 g)
* Πρωτεΐνη:5,2 γρ
Συνταγές δημητριακών
- Πώς να μαγειρέψουν χάλυβα κομμέν…
- Γιατί οι άνθρωποι προσθέτουν MSG σ…
- Είναι ασφαλές για κατανάλωση το φ…
- Ποιες είναι οι αρχές και οι τεχνι…
- Πώς ονομάζετε σπόρους μπανάνας;
- Ποιες είναι οι δημοφιλείς συνταγ…
- Τρόποι για κατανάλωση δημητριακώ…
- Ένα σακουλάκι αλεύρι ζυγίζει 1,5 κ…
- Βύνη Οδηγίες O φαγητών στο σπίτι
- Μπορείς να αρρωστήσεις τρώγοντας…