Έχουν τα μήλα πρωτεΐνη;

Ναι, τα μήλα περιέχουν πρωτεΐνη. Η ποσότητα πρωτεΐνης σε ένα μήλο μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την ποικιλία του μήλου, αλλά κατά μέσο όρο, ένα μήλο μεσαίου μεγέθους (περίπου 182 γραμμάρια) περιέχει περίπου 0,5 γραμμάρια πρωτεΐνης. Αν και αυτό μπορεί να μην φαίνεται πολύ, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα μήλα είναι επίσης καλή πηγή άλλων θρεπτικών συστατικών, όπως φυτικές ίνες, βιταμίνη C και κάλιο.