Μπορείτε να φάτε αμυγδαλωτά στην εγκυμοσύνη;

Η αμυγδαλόπαγη θεωρείται γενικά ασφαλής για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Παρασκευάζεται από ζάχαρη, αμύγδαλα και μερικές φορές ασπράδια αυγών, τα οποία είναι ασφαλή για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το αμυγδαλωτό έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και θερμίδες, επομένως θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Επιπλέον, ορισμένες αμυγδαλωτές που παράγονται στο εμπόριο μπορεί να περιέχουν αλκοόλ, το οποίο πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν έχετε ανησυχίες ή δεν είστε σίγουροι για την κατανάλωση αμυγδαλωτού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.