Πόσες θερμίδες έχει ένα τηγανητό ντόνατ;

Κατά μέσο όρο, ένα τηγανητό ντόνατ έχει περίπου 200-300 θερμίδες. Ωστόσο, ο ακριβής αριθμός θερμίδων μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με το μέγεθος και τον τύπο του ντόνατ, καθώς και με τα συγκεκριμένα συστατικά και τις μεθόδους μαγειρέματος που χρησιμοποιούνται. Για παράδειγμα, ένα μεγάλο, γλασέ ντόνατ μπορεί να έχει περίπου 300 θερμίδες, ενώ ένα μικρότερο, απλό ντόνατ μπορεί να έχει περισσότερες από 200 θερμίδες. Επιπλέον, τα ντόνατς που είναι γεμάτα με κρέμα ή κρέμα ή με πρόσθετες επικαλύψεις, όπως σοκολάτα ή ψεκασμοί, πιθανότατα θα έχουν υψηλότερο αριθμό θερμίδων από ένα βασικό ντόνατ με γλασέ.