- | Food & Drink >> Τρόφιμα Ποτά >> Ψωμιά & breakfasts >> Κρύα Συνταγές Πρωινό >>
Πώς να κάνω μια γαλακτοκομικά χωρίς smoothie φρούτων
Απολαύστε την αξεπέραστη , φρέσκια γεύση του smoothie φρούτων χωρίς προσθήκη γαλακτοκομικά προϊόντα . Χρησιμοποιήστε μια μπανάνα στο smoothie σας για να πάρετε μια υπέροχη κρεμώδη υφή που συνήθως προέρχεται από την προσθήκη των γαλακτοκομικών προϊόντων . Προσθήκη κατεψυγμένα φρούτα για να πάρετε την παγωμένη θερμοκρασία και την αίσθηση , χωρίς να υποβαθμίζεται σας smoothie με πάγο . Μπορείτε επίσης να παγώσει κύβους χυμό για χρήση σε smoothies σας . Οι γεύσεις μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τις προτιμήσεις σας , έτσι αισθάνεται ελεύθερη να πειραματιστεί .
, Τι χρειάζεστε
1 ώριμη σε πολύ ώριμη μπανάνα Κίνα 4-5 κατεψυγμένες φράουλες Κίνα 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού
Blender
Πρόσθετες νωπά ή κατεψυγμένα φρούτα , όπως ανανά , μάνγκο , σμέουρα , βατόμουρα και αποφλοιωμένες ροδάκινα
Οδηγίες
-
Προσθέστε 1 φλούδα της μπανάνας , οι κατεψυγμένες φράουλες και το χυμό πορτοκαλιού στο μπλέντερ .
Η -
Προσθέστε τυχόν πρόσθετα φρούτα που σας αρέσει .
Η -
Καλύψτε και ανακατέψτε μέχρι το smoothie φθάνει την επιθυμητή συνοχή . Ρίχνουμε και σερβίρετε .
Η
Κρύα Συνταγές Πρωινό
- Πόσο πρωτεΐνη είναι στο γιαούρτι…
- Ιστορία του Wheaties Box
- Πώς να μειώσετε την οξύτητα του γ…
- Πώς να φτιάξετε τη δική σας δανέζ…
- Πώς να κάνω Γιαούρτι Χρησιμοποιώ…
- Πώς να φάτε Lox
- Πώς να κάνετε Γιαούρτι με Salton για…
- Πώς να κάνετε Blueberry Smoothies
- Ιδέες πρωινό χωρίς αυγά
- Κουμκουάτ Jam Συνταγές