Μπορείτε να φάτε παγωτό κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας;

Δεν υπάρχει κανένας ιατρικός λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να φάτε παγωτό κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεώς σας. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι τα κρύα φαγητά μπορούν να ανακουφίσουν προσωρινά τις κράμπες της περιόδου, ενώ άλλοι μπορεί να προτιμούν ζεστά φαγητά για άνεση. Τελικά, δεν υπάρχουν τροφές που να απαγορεύονται κατά την έμμηνο ρύση και θα πρέπει να επιλέγεις τροφές που σε κάνουν να νιώθεις καλά.