Πώς να απορροφούν χάλυβα - cut βρώμη Διανυκτέρευση ( 3 βήματα )

Όταν πρόκειται να κάνει το πρωί πλιγούρι βρώμης σας , μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε την άμεση ή έλασης ποικιλία βρώμης οφείλεται σε γρήγορο χρόνο μαγειρέματος τους . Ωστόσο , δεν επιτρέπεται η βιασύνη πρωί για να σας αποτρέψει από το να απολαμβάνουν ένα μπολ από χάλυβα - cut βρώμη . Η ενυδάτωση του χάλυβα - cut βρώμη μειώνει σημαντικά το χρόνο μαγειρέματος τους . Για να εξοικονομήσετε χρόνο , απολαύστε χάλυβα - cut βρώμη σας το προηγούμενο βράδυ και να προετοιμαστούν χρησιμοποιώντας την αγαπημένη σας συνταγή το πρωί .
, Τι χρειάζεστε
2/3 φλιτζάνι βρώμη
2 qt . σάλτσα τηγάνι με καπάκι
Η 2-1 /2 φλιτζάνια νερό
Κουτάλι
Η Οδηγίες

1. Αδειάστε το νερό στην κατσαρόλα . Τοποθετήστε το ταψί στο φούρνο σε μέτρια - υψηλή θερμότητα . Φέρτε το νερό σε σημείο βρασμού .
   Η

2. Ανακατέψτε τα βρώμης στο νερό που βράζει . Γυρίστε τη σόμπα μακριά και αφήστε τα βρώμη να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου .
   Η

3. Σκεπάζετε την κατσαρόλα με το καπάκι . Τοποθετήστε το ταψί στο ψυγείο και αφήστε τα να μουλιάσουν βρώμη τη διάρκεια της νύχτας . Μαγειρέψτε τα βρώμη το επόμενο πρωί.
   Η