Πώς να κάνει την καλύτερη laverbread ( 4 βήματα )

laverbread είναι μια ουαλική λιχουδιά φτιαγμένη από Laver φύκια , κοινώς δει στο ιαπωνικό μαγείρεμα και πλιγούρι βρώμης . Τρώγονται για πρωινό με κυδώνια ή μπέικον , αυτό το πιάτο έχει υψηλή διατροφική αξία . Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι παίρνει ώρες για να προετοιμαστούν.
, Τι χρειάζεστε
Laver φύκια
Κατσαρόλα
Oatmeal
Η μίξη του κύπελλου
τηγάνι

Οδηγίες

1. Πλένετε τα φύκια καθαρίστε καλά την άμμο . Ίσως χρειαστεί να το τρέξει κάτω από το νερό αρκετές φορές .
   Η

2. Βράζουμε τα φύκια για 6 ώρες ή μέχρις ότου η Laver μετατρέπεται σε πολτό .
   Η

3. Βάλτε τα φύκια σε ένα μπολ , προσθέτουμε το αλεύρι βρώμης και ανακατεύουμε μαζί καλά .
   Η

4. Χωρίστε το μείγμα σε μικρά κέικ και τα τηγανίζουμε σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο . Αφαιρέστε όταν είναι έτοιμα και σερβίρετε .
   Η