ΤΙ είναι πιο υγιεινό μια ψητή γλυκοπατάτα ή cheeseburger;

Γλυκοπατάτα στο φούρνο.

Μια ψητή γλυκοπατάτα είναι καλή πηγή φυτικών ινών, βιταμινών Α, C και καλίου. Είναι επίσης χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες. Ένα cheeseburger είναι πλούσιο σε λιπαρά, θερμίδες και χοληστερόλη. Είναι επίσης χαμηλή σε θρεπτικά συστατικά.