Πώς να Baste μια Τουρκία χωρίς βούτυρο (5 βήματα)

Όλοι αγαπούν ένα ζουμερό γαλοπούλα, αλλά όχι όλοι μας είναι λάτρης της ελαιώδους θερμίδες που έρχονται με μια σταθερή ραντίσματος του πουλιού στο βούτυρο. Μπορείτε ακόμα να πάρετε τα ίδια ζουμερά αποτελέσματα, με ένα μέρος των θερμίδων, αν αλείψτε μια γαλοπούλα χωρίς βούτυρο. Αυτή η μέθοδος ραντίσματος θα προσθέσει επίσης μια ευχάριστη φερμουάρ στην Τουρκία, ώστε να & # x2019? Ll ποτέ δεν ξέρεις ότι το βούτυρο λείπει. Αλείφετε μια γαλοπούλα χωρίς βούτυρο με τη χρήση μερικά απλά βήματα.
, Τι χρειάζεστε
Τουρκία
ραντίσματος μέσο

χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ιταλική σάλτσα Κίνα Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ζωμό κοτόπουλου

Οδηγίες

1. Ετοιμάστε τη γαλοπούλα για το ψήσιμο, όπως θα κάνατε κανονικά, καθαρισμό σπλάχνα της και του καθορισμού σε ένα ταψί. Βεβαιωθείτε ότι η Τουρκία αποψυχθούν πλήρως αν έχετε αγοράσει το κατεψυγμένα ή το κρέας δεν θα μαγειρέψετε ομοιόμορφα.
   Η

2. Αναμείξτε ένα φλιτζάνι ζωμό κοτόπουλου με ένα φλιτζάνι ιταλική σάλτσα. Για να διατηρήσετε τις θερμίδες χαμηλότερες, επιλέξτε ένα ζωμό με χαμηλά λιπαρά και το ντύσιμο. Ορισμένες ποικιλίες μπορεί να σας δώσει την ίδια ποσότητα θερμίδων, όπως θα έχετε χρησιμοποιώντας το βούτυρο, ώστε να διαβάζετε τις ετικέτες.
   Η

3. Βούρτσα ή τρίψτε την πρώτη γαλοπούλα με το ζωμό κοτόπουλου και το μίγμα ντρέσιγκ έτσι το δέρμα doesn & # x2019?. t στεγνώσει
   Η

4. Τοποθετήστε το πουλί σε προθερμασμένο φούρνο στους 325 βαθμούς. Κάθε 25 λεπτά ή έτσι, τραβήξτε το φούρνο ράφι έξω που περιέχει το πουλί και το αλείφουμε με το ζωμό κοτόπουλου και το μίγμα σάλτσα. Σιγουρευτείτε για να αποσπάσουν μερικά στις ρωγμές μεταξύ των πτερύγων, μηρούς και άλλες περιοχές. Εάν τρέχετε από το μείγμα, απλά ανακατεύουμε περισσότερο με τη χρήση ίσα μέρη ζωμό κοτόπουλου και το ντύσιμο.
   Η

5. Αφαιρέστε τη γαλοπούλα από το φούρνο όταν τελειώσετε. Αφήστε το να κρυώσει και να απορροφήσει τα υγρά. Σερβίρετε και απολαύστε.
   Η