- | Food & Drink >> Τρόφιμα Ποτά >> Μαγειρική & ψησίματος >> Produce & Κελάρι >>
Τι μπορείς να κάνεις με υπερώριμα Ακτινίδια
ακτινίδιο είναι ένα μικρό φρούτο γεμάτο με ένα μεγάλο ποσό των θρεπτικών συστατικών. Μια μερίδα ακτινίδιο έχει 5 γραμμάρια φυτικών ινών και δύο φορές το ασβέστιο του πορτοκαλιού. Το μεγαλύτερο μέρος της θρεπτικής αξίας ενός ακτινίδιο προέρχεται από τα μικροσκοπικά μαύρα σπόρους που μοιάζουν με σπόρους παπαρούνας. Ακτινίδιο περιέχει επίσης βιταμίνη Ε και βιταμίνη Α Κάποιοι μπορεί να επιλέξει να μην τρώνε τα ακτινίδια, λόγω της ελκυστικά εξωτερικό δέρμα του, αλλά το εσωτερικό είναι νόστιμα και υγιεινά, ακόμη και όταν υπερώριμα. Παρόλο που μερικοί άνθρωποι βρίσκουν υπερώριμα ακτινίδιο ανεπιθύμητη, υπάρχουν πολλές συνταγές που κάνουν υπερώριμα ακτινίδιο αξίζει διάσωση.
Ακτινίδια Ψωμί
υπερώριμα ακτινίδιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνει το ψωμί ακτινίδιο. Στην πραγματικότητα, το κλειδί για να κάνει το ψωμί γεύση καλό είναι να χρησιμοποιήσετε υπερώριμα ακτινίδιο. Κοσκινίστε 2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 1 κουτ. μπέικιν πάουντερ και 1/4 κουτ. μαγειρική σόδα και στη συνέχεια, να αναιρέσει. Σε ένα ξεχωριστό μπολ, κρέμα γάλακτος μαζί 1/2 φλιτζάνι μαλακωμένο βούτυρο και 2/3 φλιτζάνι ζάχαρη. Προσθέστε δύο αυγά, ένα σε κάθε φορά, στη συνέχεια, ανακατέψτε σε 1 φλιτζάνι πουρέ ακτινίδιο. Διπλώστε σε ξηρά συστατικά. Ψήστε για 55 έως 65 λεπτά σε ένα φούρνο 350 μοιρών. Αυτό το ψωμί είναι καλό να χρησιμεύσει για πρωινό, γιατί η γεύση πηγαίνει καλά με τον καφέ.
Η
Kiwi Smoothies
υπερώριμα ακτινίδιο μπορεί να συνδυαστεί με άλλα συστατικά για να κάνει smoothies. Γιαούρτι και άλλα φρούτα κάνουν αυτό ένα υγιεινό και νόστιμο θεραπεία. Κάντε ένα smoothie ακτινίδιο, φράουλα με μια μπανάνα, φράουλες, ακτινίδια, παγωμένο γιαούρτι, χυμό ανανά και το χυμό πορτοκαλιού. Τοποθετήστε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο. Αυτά τα smoothies μπορούν να απολαμβάνουν ανά πάσα στιγμή της ημέρας, αλλά κάνουν μια εξαιρετική επιλογή για ένα υγιεινό, ισορροπημένο πρωινό.
Η
Kiwi Sorbet
υπερώριμα ακτινίδιο λειτουργεί καλά για τα ακτινίδια σορμπέ. Ανακατέψτε £ 2 ακτινίδιο και & frac34? φλιτζάνι κρυσταλλική ζάχαρη σε έναν επεξεργαστή τροφίμων. Βάζουμε το μείγμα σε παγωτομηχανή και ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή. Ακτινίδια σορμπέ είναι μια παγωμένη απόλαυση που μπορούν να απολαμβάνουν οι άνθρωποι όλων των ηλικιών, και είναι μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση από το παγωτό.
Η
Kiwi Salsa
Ακτινίδια salsa κάνει μια εξαιρετική προσθήκη για tacos ή μπριζόλα. Αυτό μπορεί να γίνει ως ζεστό ή ως ήπια, όπως εσείς επιθυμείτε, με την προσθήκη επιθυμητό ποσό σας jalapeno πιπέρι. Απλά Συνταγές προτείνει συνδυάζοντας τα ακόλουθα συστατικά: τέσσερις παρα τρία ψιλοκομμένο ακτινίδια? 1/4 φλιτζάνι σπόρους ροδιού? 1/2 αβοκάντο, ψιλοκομμένο? 1 κουταλιά της σούπας. κομμένο σε λεπτές φέτες φρέσκο κρεμμυδάκι? 1 κουταλιά της σούπας. jalapeno πιπεριές τσίλι, ψιλοκομμένο? 1 κουταλιά της σούπας. φρέσκο κόλιαντρο, ψιλοκομμένο? 1 κουταλάκι του γλυκού. ελαιόλαδο? και το αλάτι και το πιπέρι.
Η
Produce & Κελάρι
- Μπορείτε να φάτε ένα αυγό που είν…
- Πώς να κάνει ένα υφασμάτινο κάλυμ…
- Πώς να μαγειρέψουν Τεύτλα Πριν Κά…
- Τι είναι ένα Medjool Ημερομηνία
- Σε περίπτωση που Φράουλες πρέπει…
- Πώς να Σπίτι-Can φυστικοβούτυρο (7 β…
- Πώς να χρησιμοποιήσετε Ταπιόκα ά…
- Πώς να Cool στόμα σας μετά το φαγητό…
- Πώς να φυλάσσεται το αλεύρι
- Πώς να παγώσει ένα σκουός κατσαρό…
Produce & Κελάρι
- bakeware
- Βασικά ψησίματος
- Τεχνικές ψησίματος
- Τεχνικές μαγειρικής
- Σκεύη Μαγειρικής
- Μαγειρικά σκεύη
- εύκολη Συνταγές
- πράσινος
- Produce & Κελάρι
- μπαχαρικά
