Πώς να βλαστήσουν Adzuki Φασόλια (4 βήματα)

Adzuki φασόλια βλαστήσουν σε μεγάλες βλαστούς με ένα όμορφο χρώμα καφέ, που τους καθιστά όχι μόνο όμορφη, αλλά και θρεπτικά και νόστιμα Εκτός από σαλάτες, ανακατεύετε πατάτες, σάντουιτς και πολλά άλλα. Λάχανα φασόλια Adzuki είναι πλούσια σε βιταμίνες Ε, C, Β και Α, καθώς και ασβέστιο και σίδηρο. Περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα εκτός από την τρυπτοφάνη και κάνει μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης
. Ό, τι χρειάζεστε
Adzuki φασόλια Κίνα Γυάλινο βάζο

Πρόστιμο σουρωτήρι ματιών
Φως πανί

Οδηγίες

1. Ξεπλύνετε τα φασόλια σας καλά κάτω από τρεχούμενο νερό και, στη συνέχεια, τοποθετήστε τα σε ένα ευρύ στόμιο γυάλινο βάζο. Καλύψτε τα φασόλια με νερό και να μουλιάσουν μέχρι να το χρώμα βυσσινί των φασολιών έχει περάσει μέσα από το νερό και τα φασόλια έχουν μετατραπεί λευκό. Αυτό συνήθως διαρκεί περίπου 12 ώρες.
   Η

2. Βάλτε τα φασόλια σε ένα λεπτό σουρωτήρι ματιών και ξεπλύνετε τα καλά. Αφήστε τα φασόλια adzuki να στραγγίξει και στη συνέχεια να τα μεταφέρετε πίσω στο βάζο. Καλύψτε το βάζο με ένα κομμάτι από ελαφρύ ύφασμα, έτσι ώστε τα φασόλια μπορούν να αναπνεύσουν και να αφήσει το βάζο σε δροσερό μέρος μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.
   Η

3. Ξεπλύντε και στραγγίστε τα φασόλια κάθε 8 έως 12 ώρες έως ότου έχουν ουρές τουλάχιστον 1/4-ιντσών καιρό. Δοκιμάστε λάχανα σας μετά από κάθε έκπλυση, η υφή και η γεύση αλλάζει με το χρόνο. Μη διστάσετε να φυτρώσουν τα φασόλια σας περισσότερο από το 1/4 της ίντσας? Ωστόσο, μετά από αυτό το μήκος, δοκιμάστε τη γεύση βλαστάρι σας πιο συχνά.
   Η

4. Δώστε τα λαχανάκια σας ένα τελικό ξέπλυμα και στη συνέχεια να τα αφήνουμε να στραγγίσουν για λίγες ώρες. Σφραγίστε το γυάλινο βάζο και να κρατήσει τα λάχανα adzuki σας στο ψυγείο για 3-6 εβδομάδες.
   Η