Πώς να νοικοκυριών για την κουζίνα σας με το Staples

Έχετε ανοίξει ποτέ το ψυγείο σας και σε μια κρίση της αυτο-οίκτο βόγγηξε,; Εάν συμπληρώσετε ντουλάπι και το ψυγείο σας με τα παρακάτω βασικά, μπορείτε να ρίξει μαζί μια καταριέται καλό δείπνο. Δημιουργήστε ένα απλό και αλμυρά λευκά φασόλια σούπα από φασόλια σε κονσέρβα cannellini, το σκόρδο και το ζωμό κοτόπουλου. Ή να ρίξει μαζί μαγειρεμένα πέννες με απομείνει τυριά, γάλα και μια πρέζα μουστάρδα, σκεπάζουμε με ψίχουλα ψωμιού και pop κάτω από τη σχάρα για μια πραγματική απόλαυση.
Οδηγίες

1. Απόθεμα επάνω στην ξηρά εμπορεύματα. Αυτά είναι τα βασικά της κουζίνας τίποτα για κατανάλωση. Αλεύρι και baking powder είναι απαραίτητα βασικά. Φασόλια όλων των ποικιλιών είναι μεγάλη μη-φθαρτά αγαθά - μαύρο, ναυτικό, Limas, Pintos, φακές. Ρύζι και κους-κους είναι φθηνά από τη λίρα, να επεκτείνουν κατά το μαγείρεμα, ώστε να πάρει περισσότερο κτύπημα για το buck σας και οι δύο τελευταίες απίστευτα μεγάλη. Κοτόπουλο και ζωμό κρέατος έχει μια απίστευτα μεγάλη διάρκεια ζωής και είναι ένας πολύ καλός γευστικό υποκατάστατο στις περισσότερες περιπτώσεις όπου το νερό έχει ζητήσει. Αποξηραμένα φρούτα κάνουν για το καλό σνακ, και να προσθέσετε μια ωραία πινελιά σε σαλάτες. Κονσερβοποιημένα λαχανικά, τα γλυκαντικά και το φυστικοβούτυρο ολοκληρώνεται με μερικά από τα ξηρά-καλά ανάγκες.
   Η

2. επενδύσουν σε βότανα και μπαχαρικά. Αυτά μπορεί να είναι ακριβό σε μια αγορά one-off, αλλά μικρές δόσεις ζήτησε, έτσι ώστε να διαρκέσει αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Προσθέτουν, επίσης, μεγάλη γεύση. Απόθεμα επάνω στα κλασικά, go-με-everythings όπως βασιλικό, ποικιλίες πιπεριάς, τους σπόρους, το θυμάρι, το αλάτι, τη ρίγανη και κανέλα. Φύλλα δάφνης είναι θαυμάσια προσθήκη σε σούπες, ζωμούς και οι περισσότερες μέθοδοι μαγειρέματος με βάση τα υγρά. Άλλα βότανα και μπαχαρικά για να χτίσει επάνω είναι κύμινο, μάραθο, τζίντζερ, μοσχοκάρυδο, πιπέρι και τσίλι σε σκόνη.
   Η

3. Χρησιμοποιήστε ψυγείο και καταψύκτη σας προς όφελός σας. Καρυκεύματα - μαγιονέζα, μουστάρδα, κέτσαπ - τελευταία για πολύ καιρό. μπορείτε να επεκτείνετε τη διάρκεια ζωής των λόγων καφέ σας από μήνες, αν τα βάλετε στην κατάψυξη (και εξακολουθούν να παραμένουν σχετικά χαλαρά). Κατεψυγμένα μούρα είναι το καλύτερο είδος του φρούτου να κρύψει στην κατάψυξη. Ψωμί ψίχουλα, ζωμούς και τα καρύδια ζουν πολύ περισσότερο στην κουζίνα σας, αν τοποθετηθεί στο ψυγείο μετά το δοχείο έσκασε ανοικτή. Πολλά τυριά έχουν επίσης μια μακρά ψυγείο διάρκεια ζωής, αλλά όχι όλοι, γι 'αυτό ελέγξτε για να είστε σίγουροι πριν από την αγορά.
   Η