Ποιο είναι το μέγεθος μερίδας φρούτου για ένα παιδί 5 ετών;

Σύμφωνα με το USDA, μια μερίδα φρούτων για ένα παιδί 5 ετών είναι 1/2 φλιτζάνι φρούτο ή 1 φλιτζάνι 100% χυμός φρούτων.