Υπάρχουν καλά πράγματα για την τσίχλα;

- Οδοντική υγεία :Το μάσημα τσίχλας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της στοματικής υγείας διεγείροντας την παραγωγή σάλιου, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση των σωματιδίων τροφής και των βακτηρίων από το στόμα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξουδετέρωση των οξέων στο στόμα που μπορεί να βλάψουν τα δόντια και τα ούλα.

- Ανακούφιση από το στρες :Το μάσημα τσίχλας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος και την ένταση. Αυτό συμβαίνει επειδή η πράξη της τσίχλας μπορεί να απελευθερώσει ενδορφίνες, οι οποίες είναι χημικές ουσίες που προκαλούν καλή αίσθηση στον εγκέφαλο.

- Εγρήγορση :Το μάσημα τσίχλας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εγρήγορσης και της συγκέντρωσης. Αυτό συμβαίνει επειδή η πράξη της τσίχλας μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.

- Έλεγχος της όρεξης :Το μάσημα τσίχλας μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της όρεξης παρέχοντας μια αίσθηση πληρότητας. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος.

- Γνωστική λειτουργία :Το μάσημα τσίχλας μπορεί να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία σε μερικούς ανθρώπους. Αυτό συμβαίνει επειδή η πράξη της τσίχλας μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, κάτι που μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και την προσοχή.

- Μειωμένος κίνδυνος τερηδόνας :Ορισμένα ούλα, ιδιαίτερα αυτά που περιέχουν ξυλιτόλη, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης τερηδόνας αναστέλλοντας την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν τερηδόνα.