Πώς φτιάχνετε μια σπιτική κρέμα μουδιάσματος;

Ακολουθούν μερικές σπιτικές συνταγές κρέμας μουδιάσματος που μπορούν να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο:

1. Ice Pack και αιθέρια έλαια:

- Γεμίστε μια σακούλα Ziploc με παγάκια.

- Ανακατέψτε μαζί 10 σταγόνες λάδι μέντας και 10 σταγόνες λάδι λεβάντας σε ένα μικρό πιάτο.

- Ρίξτε το μείγμα πάνω από τον πάγο μέσα στη σακούλα Ziploc.

- Τοποθετήστε την παγοκύστη στην πληγείσα περιοχή για 20-30 λεπτά.

2. Κρέμα καγιέν και λάδι καρύδας:

- Ανακατέψτε μαζί ίσα μέρη σκόνης καγιέν και βιολογικό λάδι καρύδας.

- Απλώστε μια μικρή ποσότητα του μείγματος στην πληγείσα περιοχή και καλύψτε με έναν επίδεσμο.

- Αφήστε για 15-20 λεπτά πριν ξεπλύνετε.

(Το καγιέν περιέχει καψαϊκίνη, μια γνωστή αναλγητική ένωση, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή σε ευαίσθητο δέρμα)

3. Γαρύφαλλο και Αμαμελίδα:

- Ανακατέψτε 10 σταγόνες λάδι γαρύφαλλου και 1 ουγγιά αμαμελίδα σε ένα γυάλινο μπουκάλι.

- Ανακινήστε καλά πριν εφαρμόσετε μερικές σταγόνες στην επώδυνη περιοχή.

- Καλύψτε με έναν επίδεσμο για να αποτρέψετε την υπερβολική γρήγορη εξάτμιση του υγρού.

4. Μαγειρική Σόδα και Αλόη Βέρα:

- Ανακατέψτε ίσα μέρη μαγειρικής σόδας και τζελ αλόης βέρα για να σχηματίσετε μια πάστα.

- Εφαρμόστε την πάστα στο προσβεβλημένο δέρμα και καλύψτε με έναν επίδεσμο.

- Αφήστε για 15-20 λεπτά πριν ξεπλύνετε.

5. Μουστάρδα και μέλι:

- Ανακατέψτε μαζί 2 κουταλιές της σούπας σκόνη μουστάρδας, 2 κουταλιές της σούπας μέλι και 2 κουταλιές της σούπας νερό για να σχηματίσετε μια πάστα.

- Απλώστε την πάστα πάνω από το σημείο που πονάει και καλύψτε με έναν επίδεσμο.

(Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες)

6. Πάστα τζίντζερ και κουρκουμά:

- Τρίψτε φρέσκο ​​τζίντζερ και ρίζα κουρκουμά σε ίσες ποσότητες.

- Προσθέστε μερικές σταγόνες ζεστό νερό για να σχηματιστεί μια πάστα.

- Εφαρμόστε την πάστα απευθείας στο επώδυνο σημείο και ασφαλίστε με έναν επίδεσμο.

Προφυλάξεις:

- Πάντα να κάνετε ένα patch test σε μια μικρή περιοχή του δέρματος πριν εφαρμόσετε μια σπιτική κρέμα μουδιάσματος σε μεγαλύτερη περιοχή.

- Αποφύγετε τη χρήση σε σπασμένο ή ερεθισμένο δέρμα.

- Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε κρέμα μουδιάσματος εάν έχετε ορισμένες παθήσεις ή είστε έγκυος.

- Εάν εμφανίσετε οποιεσδήποτε ανεπιθύμητες ενέργειες, διακόψτε αμέσως τη χρήση και συμβουλευτείτε γιατρό.

- Αυτές οι σπιτικές κρέμες μουδιάσματος προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση και δεν υποκαθιστούν την ιατρική θεραπεία. Σε περίπτωση επίμονου ή έντονου πόνου, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.