Πόσο μακριά πρέπει να τρέξεις να κάψεις μια μπάρα twix;

Για να κάψετε τις θερμίδες σε μια μπάρα Twix, η οποία περιέχει 280 θερμίδες, θα χρειαστεί να τρέξετε για περίπου 30-45 λεπτά με μέτριο ρυθμό (6-8 μίλια την ώρα). Ο ακριβής χρόνος που χρειάζεται για να κάψετε τις θερμίδες σε μια μπάρα Twix θα ποικίλλει ανάλογα με τον ατομικό σας μεταβολισμό και άλλους παράγοντες όπως το βάρος, την ηλικία και το επίπεδο δραστηριότητάς σας.