Πώς δεν μυρίζεις μπύρα το πρωί;

Το αλκοόλ απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματός σας μέσω του στομάχου και του λεπτού εντέρου. Όταν πίνετε μπύρα πριν τον ύπνο, το αλκοόλ παραμένει στο στομάχι και τα έντερα σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση αλκοόλ στο σώμα σας. Αυτό μπορεί να σας κάνει να μυρίζετε σαν μπύρα το επόμενο πρωί.

Πίνετε άφθονο νερό.

Το νερό βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ. Το να πίνετε άφθονο νερό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την κατανάλωση μπύρας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας αλκοόλ στο σώμα σας και να σας βοηθήσει να μυρίσετε καλύτερα το επόμενο πρωί.

Φάτε ένα υγιεινό πρωινό.

Η κατανάλωση ενός υγιεινού πρωινού μπορεί να σας βοηθήσει να απορροφήσετε μέρος του αλκοόλ στο σώμα σας και να μειώσετε τη μυρωδιά της μπύρας. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες είναι ιδιαίτερα χρήσιμες.

Κάντε ντους.

Το να κάνετε ντους μπορεί να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα αλκοόλ από το δέρμα και τα μαλλιά σας. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αρωματικό σαπούνι ή καθαριστικό σώματος.

Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα.

Η χρήση στοματικού διαλύματος μπορεί να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε οποιοδήποτε αλκοόλ από το στόμα σας και να φρεσκάρετε την αναπνοή σας.

Κάντε γαργάρες με αλατόνερο.

Οι γαργάρες με αλμυρό νερό μπορεί να βοηθήσουν στην εξόντωση τυχόν βακτηρίων που μπορεί να προκαλούν τη μυρωδιά της μπύρας.

Βουρτσίστε τα δόντια σας.

Το βούρτσισμα των δοντιών σας μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση τυχόν υπολειμμάτων αλκοόλ από τα δόντια και τα ούλα σας.

Μασήστε τσίχλα.

Το μάσημα τσίχλας μπορεί να σας βοηθήσει να φρεσκάρετε την αναπνοή σας και να καλύψετε τη μυρωδιά της μπύρας.

Αποφύγετε τον καφέ.

Ο καφές μπορεί να σας αφυδατώσει, κάτι που μπορεί να κάνει τη μυρωδιά της μπύρας χειρότερη.

Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά.

Τα ζαχαρούχα ποτά μπορούν να κάνουν το σώμα σας να παράγει περισσότερη βλέννα, κάτι που μπορεί να κάνει τη μυρωδιά της μπύρας χειρότερη.

Πάρτε λίγο καθαρό αέρα.

Η λήψη καθαρού αέρα μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας από τυχόν υπολείμματα αλκοόλ.

Αν ανησυχείτε για τη μυρωδιά της μπύρας στην αναπνοή σας, μιλήστε με το γιατρό σας.